Maanantai 18.11.2019

Ajanvarauskalenteri

Joulukuun On-Ramp alkeiskurssi #005 on loppuunmyyty. Seuraavat vapaat paikat tammikuun #006 ja #007 kursseilta.
__________

Strength (load)
Find your power clean 3RM in 20 minutes

Metcon (reps)
AMRAP 5
40 power cleans 60/40
ME burpees

Jaa artikkeli